高地トレーニング

30分で2時間の運動効果ってほんと？ 最近こう言った謳い文句が増えてきました。本当にそうなのでしょうか？論文で見たことありませんが…いつの間にか多くの低酸素トレーニング施設でこの様な事を言っています。   低酸 […]